Richard, zinde ve sağlıklı kalma hakkında konuşuyor

01:50 dk.

Zinde ve sağlıklı kalmak için tavsiyeniz nedir?

“Kendinize bakmanız ve ne yediğinize dikkat etmeniz gerekiyor”

Richard’ın hikayesini görüntüleyin >

Bu hasta ifadesi, yalnızca bu kişinin kendi bakımı hakkındaki görüşlerini yansıtır. Her bireyin durumu kendine özgüdür. Akromegali tanısı ve tedavisi hakkında bilgi ve tavsiye için her zaman bir doktora danışmalısınız.

Richard, zinde ve sağlıklı kalma hakkında konuşuyor

01:50 dk.

Zinde ve sağlıklı kalmak için tavsiyeniz nedir?

“Kendinize bakmanız ve ne yediğinize dikkat etmeniz gerekiyor”

Richard’ın hikayesini görüntüleyin >

Bu hasta ifadesi, yalnızca bu kişinin kendi bakımı hakkındaki görüşlerini yansıtır. Her bireyin durumu kendine özgüdür. Akromegali tanısı ve tedavisi hakkında bilgi ve tavsiye için her zaman bir doktora danışmalısınız.

Dengeli beslenme nedir?

  • Günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin
  • Her öğüne baklagiller (fasulye, mercimek ve bezelye), yumurta, balık ve et gibi bir protein kaynağı ekleyin.
  • Patates, ekmek, pirinç, makarna (mümkünse tam tahılı tercih edin) gibi bir karbonhidrat kaynağı ekleyin.

Sağlıklı beslenme ipuçları

  • Kahvaltı yapın ve atıştırmadan kaçının
  • Haftada en az iki kez bir porsiyon balık yemeye çalışın
  • Düşük yağlı, düşük tuzlu, düşük şekerli seçenekleri tercih edin
  • Günde 1,5 litre su için
  • Alkol tüketiminde aşırıya kaçmayın
 

Bu bölümdeki içeriğin oluşturulması için kullanılan kaynakları inceleyin >

Akromegalinin kimleri etkilediği hakkında >

Bu sayfayı daha sonra başvurmak üzere kaydedin

+

İhtiyacınız olan desteği bulun

Akromegali SSS

Akromegali hastalarının sorduğu bazı ortak sorulara cevapları okuyun ve dinleyin

SSS GÖRÜNTÜLEYİN

Akromegali hakkında bilgi alın

Bu yavaş gelişen hastalığın nedenleri ve erken belirtileri ve semptomları dahil akromegali hakkında bilgi edinin

AKROMEGALİ HAKKINDA BİLGİ ALIN

Destek grupları

Katılabileceğiniz yerel faaliyetler ve etkinlikleri öğrenmek için ülkenizde bir akromegali hasta destek grubu bulun

HASTA DESTEK GRUPLARINI BULUN
Ipsen
Sağlık hizmetleri tavsiyesine ihtiyacınız varsa veya akromegali tedavisi veya yan etkilerine ilişkin kaygılarınız varsa bir sağlık profesyoneline danışın. Burada verilen bilgiler profesyonel sağlık hizmeti tavsiyelerinin yerini tutmaz. Web sitesinde kullanılan isimler gerçek hasta isimleri değildir. Hakkımızda daha fazla bilgi için web sitemizi ziyaret edebilir veya doğrudan bizimle iletişime geçebilirsiniz.